sexta-feira, 20 de outubro de 2017

OPINIÃO | O Elevador | MARGARIDA VERÍSSIMO

Vieram hoje os senhores da manutenção, finalmente. Estou operacional de novo, após ter estado três dias parado. Três dias que pareceram uma eternidade e que causaram grande transtorno, bem sei. Eu ouvia os desabafos no sobe e desce aqui ao lado, os queixumes de quem não quer fazer o esforço hercúleo de subir dois lanços de escada. Não compreendo, o meu colega é perfeitamente competente, não teve descanso nestes três dias, não negou nenhuma viagem.

Bem sei que a sua lotação é menor e as suas dimensões não permitem a viagem do senhor do 3.º direito, para isso existo eu. No entanto, a minha paragem forçada também teve aspetos positivos, eles não se aperceberam, mas eu bem vi que a rapariga do 2.º esquerdo, que adia indeterminadamente a mudança do seu estilo de vida, finalmente utilizou as escadas. E as manhãs silenciosas, de olhares no chão, deram lugar a conversas de ocasião, a trocas de sorrisos, a “bons dias” generosos. Eu estive preocupado, a sério que estive, a minha missão esteve em risco: como faria o senhor do 3.º direito para se deslocar entre o automóvel, no estacionamento na cave, e o terceiro andar? Mais uma vez tenho de admitir, os humanos surpreenderam-me, superaram as minhas fracas espectativas: coordenaram-se na ajuda ao vizinho e com astúcia, imaginação e boa vontade transformaram em acessível o meu pequeno colega do lado. É claro que isso os obrigou a conversar, o que foi estranho de início, a combinar disponibilidades, a estarem presentes.

Mas hoje já estou operacional. Voltam os silêncios matinais, quebrados apenas pela energia estonteante dos gémeos do 5.º frente que, independentemente da hora do dia, pulam, falam, cantam, gritam e por vezes choram, sempre em coro, os dois. Eu bem vejo o olhar cansado daquela mãe, o seu sorriso ternurento não consegue disfarçar o estado de exaustão espelhado nas olheiras profundas.

Voltam os “bons dias” envergonhados e inaudíveis, os olhares distantes, focados no infinito, nos planos para mais um dia ou nos sonhos que talvez realizem.

Volta o cheiro a champô, a after-shave e a perfume.

Hoje volta o senhor do 3.º direito, independente, sempre alegre e positivo. O acidente não lhe tirou o gosto pela vida, pela aventura, deu-lhe antes um brilho diferente no olhar. Nunca deixa de cumprimentar quem encontra, de meter conversa, de seduzir. E como ele seduz! Se eu reproduzisse as meias conversas que já lhe ouvi, as conversas inteiras, as insinuações e os olhares. Confesso que tem charme o homem, mas mais do que isso, espalha amor pela vida e tem um brilho especial no olhar ao qual ninguém consegue ficar indiferente.

Voltam os fins de tarde movimentados. O atirar com as mochilas pesadas para o chão, o peso adicional das compras, as conversas ao telemóvel, o contar entusiasmado, deprimido ou enraivecido como correu o dia de trabalho, de escola, de procura de emprego, as trocas de olhares e os segredos rápidos, entre pisos. Volta o sobe e desce atarefado, para comprar, na mercearia do bairro, um artigo de última hora, para ir passear o cão ao jardim, ir ao ginásio, levar os miúdos ao futebol, música ou outra das milhentas atividades que os tornarão adultos mais completos, levar o lixo ou o saco da reciclagem ao respetivo contentor, ir à rua aproveitar os últimos raios de sol. Volta o cheiro a suor, a lixo e a comida de take-away.


Alguém carregou no botão, alguém me chamou, não é normal a esta hora do dia. São estes os momentos que mais aprecio, que mais me divertem. Naquelas horas em que o silêncio é quase absoluto e em que os meus utilizadores estão sozinhos ou em encontros furtuitos. Sou testemunha de desabafos, confidências e de enredos de enganos, mentiras e traições. Fui testemunha de muitas conquistas, algumas zangas e outras tantas reconciliações… Já testemunhei em primeira mão a notícia de um nascimento, mas também a notícia de um falecimento. Já levei murros e pontapés e já senti os corpos languidos encostando-se a mim, até já fui beijado. Abre-se a porta. É um estranho, não mora aqui, nunca o vi antes. Vem sorridente, é sempre bom sinal. Tira o telemóvel do bolso, posiciona-se de frente para o espelho e tira uma foto, uma selfie diz-se. É sempre um orgulho, eu também consigo ser muito fotogénico.













Margarida Veríssimo

quinta-feira, 19 de outubro de 2017

LITERATURA | A Batalha de Sekmet | VANESSA LOURENÇO

























SINOPSE

Poderá um deus com coração de herói ser o vilão da sua própria história? Os heróis não são sempre heróis, mesmo os de natureza divina. Mas a perseverança, o companheirismo e a fé em tudo o que nos move, fazem milagres. 
Das areias de um deserto longínquo do passado chega-nos a promessa de uma batalha que ameaça a permanência de toda uma espécie na terra. 
Conseguirão os nossos heróis contrariar esse destino e ultrapassar todos os desafios que vão encontrar para lá chegar?

ANIMAIS | CEGONHA-BICO-DE-SAPATO

Balaeniceps rex.jpg

Balaeniceps rex, popularmente conhecido como bico-de-tamancobico-de-sapato, ou erroneamente como cegonha-bico-de-sapato, é uma ave de bico grosso, grande, largo e comprido. Têm características de uma cegonha, um pelicano, e de uma garça, mas não é parente de nenhum deles, os cientistas acreditam que o seu parente mais próximo seja o cabeça-de-martelo. Vive em regiões pantanosas localizadas no centro do continente africano, do Sudão a Zâmbia. Alimenta-se, basicamente, de peixes e rãs. É uma espécie de ave pelecaniforme, a única da família Balaenicipitidae. Seu nome comum se refere à forma de seu enorme bico.

Esta ave pode chegar a medir 1,50m de altura.

Questão: Para que serve o seu bico tão estranho?

Fonte: Wikipédia e Jardim Zoológico de Lisboa


OPINIÃO | Gestão de Tempo | MAFALDA PASCOAL

Hoje em dia gerir o tempo é uma benesse que poucos de nós temos visto andarmos sempre a correr de um para o ouro lado. Trabalhamos mais horas do que deveríamos e muitos de nós trabalha a muitos quilómetros de casa.

Também muitos de nós ainda não aprendeu a usar uma agenda onde poderá planificar a sua rotina diária, as prioridades, as urgências, mesmo a nível económico seria muito útil planificar ou fazer um orçamento semanal e anual, para se ter noção do que necessitamos para fazer face ao nosso quotidiano e depois não termos dissabores.

É sempre bom planearmos o dia a nível profissional e particular, e, de alguma forma, tentando não desperdiçar tempo. Mas o desperdício do tempo é muito subjetivo, o que para mim é desperdício de tempo, para outra pessoa o mesmo tempo gasto não quer dizer que tenha sido desperdiçado.

A nível profissional, vou dar o exemplo de quem trabalha num escritório, todos os telefonemas que houver a fazer, deverão ser feitos todos de uma vez. De preferência o mais possível de manhã para o dia render mais, já dizia a minha avó e a minha mãe também o diz que “de manhã é que se começa o dia”. Se o primeiro tempo da manhã for bem aproveitado o resto do dia correrá melhor, com menos stress. No inicio do dia consulta-se a lista de tarefas, conforme se vai completando os assuntos, vai-se riscando pois é muito gratificante ver a lista diminuir. No final de cada dia classificam-se os novos temas A, B, C, sabendo que o tempo utilizado a planear nunca é em vão.

Saber gerir o tempo é fazer com mais eficiência e não mais rápido, temos que ser realistas e evitar o esgotamento, planeando a vida pessoal e profissional sempre para mais de um dia.

A alimentação também é vital para os nossos níveis de concentração e de saúde, os intervalos para descanso são muito importantes. Todos nós temos o nosso ritmo diário, há que aprender a trabalha-lo.

Todas as semanas dever-se-á estabelecer os objetivos que se pretende alcançar. Mediante esses objetivos, verifica-se quais são as prioridades e dessa forma planeiam-se as tarefas. A nível pessoal por exemplo faz-se a lista de compras, planeia-se a ida ao supermercado, ir à escola, visitas à família, aos amigos, etc.

A nível profissional tendo em atenção os comedores de tempo, planeia-se horas para fazer telefonemas, relatórios, o envio de faxes, e-mails etc.

A gestão do tempo deve ser baseada no plano de trabalho e no plano de tempo.

No plano de trabalho deverá ter-se em atenção os seguintes pontos: os resultados (o que pretendo atingir), as actividades (o que preciso de fazer para atingir os resultados), e as prioridades (o que é mais importante). No plano de tempo ter-se em atenção quanto tempo vai demorar cada tarefa, o horário em que vou executar cada tarefa e mais um tempo para os imprevistos.


Também é muito importante sermos optimistas, porque nos ajuda a encarar melhor as tarefas do nosso dia-a-dia. Quando não conseguirmos atingir os nossos objetivos, não podemos desanimar, pois, nada depende de uma só pessoa e temos que ter capacidade para reconhecer onde erramos ou o que provocou esse erro, pois a cada dia que passa mais aprendemos a ser cautelosos e a confiar ou desconfiar na medida certa.
















Mafalda Pascoal

ANIMAIS | HOTEL PARA CÃES EM PLENO PARQUE NATURAL DA ARRÁBIDA (AZEITÃO)



Serviços para animais de estimação
Férias Caninas
Dog Walking
Pet Sitting

FÉRIAS CANINAS

A nossa hospedagem para cães oferece um serviço especial para o seu animal de estimação, em ambiente familiar e com todo o conforto que ele merece.

ALOJAMENTO

A Pelos & Animais situa-se em pleno Parque Natural da Arrábida (Azeitão), onde a natureza convida a explorar todos os sentidos ao longo de mais de um hectare de terreno.
Aqui promovemos a libertação de energia através de actividades como apanhar bolas, discos, e muitas brincadeiras enquanto sociabilizam.
No nosso espaço, o seu cão pode entrar em casa e conviver com a família, tudo para que a sua estadia seja feita no ambiente mais natural possível!
Recebemos até um máximo de 10 cães, não porque falte espaço, mas porque queremos oferecer-lhe toda a atenção que ele merece!

Preços: 10€/noite por cão/cadela esterilizados
              15€/noite cães machos não esterilizados

A estadia incluí ração Happy Dog exceto se precisar de uma ração específica de tratamento

Requisitos obrigatórios: microchip, boletim de vacinas em dia, incluíndo vacina para a tosse do canil (KC ou Pneumodog), desparasitação interna e externa. Só aceitamos cadelas que estejam esterilizadas.

Horários: 9:00 - 19:00

Para mais informações contacte-nos: pelosanimais@gmail.com / 936304386

Também vamos a casa - Pet Sitting
Se não pretende deixar o seu animal de estinação num hotel, e prefere que ele fique em casa no seu ambiente, não se preocupe - Nós vamos a casa tratar dele.
Contacte-nos:
Email: pelosanimais@gmail.com
Telefones: 93 630 43 86 / 93 563 82 42






quarta-feira, 18 de outubro de 2017

LITERATURA | A Cria Negra de Felis Mal'Ak | VANESSA LOURENÇO

























SINOPSE

Uma aventura entabulada a quatro patas, numa escolha decisiva entre o medo e o amor. Esta é a história de um gatinho negro que,na companhia de outros felinos muito especiais, se prepara para travar a batalha que decidirá o futuro de todos os gatos no nosso planeta. 
E talvez até para lá dele. 

ANIMAIS | PREGUIÇA-ANÃ-DE-TRÊS-DEDOS

Resposta à questão colocada ontem.

Questão: Como se desloca a preguiça nas árvores?

Move-se muito devagar. Tão devagar que chegam a crescer pequenas plantas no seu pelo húmido.


Fonte: Jardim Zoológico de Lisboa

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