NAS LIVRARIAS
Sobre o autor:
Kankyo Tannier, uma monja budista da tradição Zen, é considerada "a nova voz do Budismo". Viveu num mosteiro na Alsácia, durante mais de quinze anos, antes de se estabelecer no meio de uma floresta próxima, cercada por árvores e animais.
Oferece cursos de meditação e escreve um blogue sobre a espiritualidade quotidiana - dailyzen.fr. É autora de uma TEDX Talk, tem um blogue no Huffingon Post (França) e expressa com frequência as suas opiniões através do Twitter - é uma monja verdadeiramente moderna. Neste livro, oferece a sua filosofia e ideias de vida de uma forma prática, acessível e próxima.
Sobre o livro:
Ultrapassados pela falta de tempo, pelo excesso de informação e por uma vida
profissional e pessoal que muitas vezes exige mais do que podemos dar, às vezes
explodimos e sentimo-nos perdidos, cansados e fartos de tudo. E se a solução fosse a
magia do silêncio?
Kankyo Tannier, uma monja budista leiga, pratica o silêncio há vários anos numa
cabana idílica nas florestas da Alsácia, em plena ligação com a natureza e os animais.
Kankyo parte dessa experiência extraordinária para nos ensinar a integrar a magia do
silêncio (espiritual e físico) no nosso dia-a-dia e ajudar-nos a melhorar o nosso estado
interior sem mudar as nossas vidas.
Através de exercícios simples e práticos, este livro nos conduz-nos no caminho do
silêncio e da felicidade: o silêncio das palavras, a fim de compreender realmente o que
está a acontecer à nossa volta; o silêncio visual, para que nosso olhar saiba como se
desviar da informação visual inútil e o silêncio corporal, para aprender a ouvir o que
nosso corpo nos diz
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